東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：流鼻血是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。不少人以為流鼻血不足為慮，可事實(shí)上，鼻出血既可能由單純的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病引起。尤其是老年人流鼻血，往往與血壓有一定關(guān)系。

    血壓升高，可使患者鼻腔血管脆性增加，特別是在血管彎曲度較大的鼻腔后部，一旦出現(xiàn)血壓波動(dòng)，血管就可能發(fā)生破裂出血。此外，長(zhǎng)期高血壓會(huì)使鼻腔血管處于淤血及擴(kuò)張狀態(tài)，受到外力沖擊或血壓波動(dòng)時(shí)，極易破裂出血，甚至誘發(fā)腦卒中。有研究顯示，臨床上因高血壓導(dǎo)致的鼻出血占10%～25%左右。

    因此，老人如經(jīng)常流鼻血，出血量較多且不易自止、出血前鼻部有搏動(dòng)感等癥狀，一定不能小覷?？捎檬种赴磯簝蓚?cè)鼻翼5分鐘，通過(guò)壓迫出血部位達(dá)到止血目的；也可用棉花或手紙塞住鼻孔，幫助止血。同時(shí)，最好到醫(yī)院檢查一下，排查是否有高血壓，并及時(shí)服用降壓藥進(jìn)行調(diào)整。    

    此外，老年人要定期測(cè)量和控制血壓，特別是疲勞過(guò)度、受涼感冒、氣溫變化較大時(shí)更應(yīng)注意血壓的變化；少做屏氣動(dòng)作，如吹喇叭、搬重物、用力大便等；鍛煉時(shí)頭部活動(dòng)幅度不要太大，以防血管過(guò)度擴(kuò)張引起破裂。