生活離不開柴米油鹽醬醋茶，可見茶與我們的生活息息相關，它對人體健康有很大好處。提到茶，不得不說茶多酚，茶多酚最被為我們熟悉的就是其抗氧化作用。所有茶類中茶多酚物質保留最完整的茶葉當數綠茶。下面就來了解一下茶多酚都有哪些作用吧！
1、有助于延緩衰老。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
3、有助于預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療，均有稗益。
4、有助于預防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌。茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
6、有助于美容護膚。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
7、在食物中加入茶多酚，阻止和延緩不飽和脂肪酸的自動氧化分解，從達到防腐的效果。
綜上所述，茶多酚作為茶葉中的重要保健成分，如今茶多酚已成為醫(yī)藥、食品界開發(fā)的熱點，在諸多領域都有著廣泛的應用。其實它除了保健作用之外，通常被人們所關注的還有美容抗氧化的作用，因此多喝茶能延緩衰老。詳情盡在東方醫(yī)藥網！歡迎您的關注！
