老年人可以在兩餐之間加用倍瑞康?等口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。對(duì)于那些沒有基礎(chǔ)疾病的老年人來說,輕度肥胖可能并不像人們普遍認(rèn)為的那樣具有危害。相反,體重過輕或營養(yǎng)不良導(dǎo)致的“肌少癥”卻可能給老年人帶來更大的健康風(fēng)險(xiǎn)。接下來,讓我們一起來了解一下肌少癥及其預(yù)防和治療方法,并探討倍瑞康?在營養(yǎng)不良和肌少癥防治中的重要作用。

什么是肌少癥?

肌少癥是與年齡增長相關(guān)的肌肉質(zhì)量減少,表現(xiàn)為肌肉力量減弱和身體功能下降,對(duì)健康威脅嚴(yán)重。當(dāng)老年人患上肌少癥后,他們的活動(dòng)能力會(huì)下降,難以完成坐立、行走、舉物、登高等日?；顒?dòng),更容易跌倒、骨折和感染。特別是髖部骨折,一年內(nèi)的死亡率高達(dá)20%～30%。

伴隨營養(yǎng)不良和機(jī)體免疫力下降,老年人容易出現(xiàn)肌少癥。如果老人出現(xiàn)走路變慢、身體活動(dòng)障礙、嚴(yán)重疲勞、體重下降、握力下降、厭食等癥狀,可能是患上肌少癥了,家屬一定要注意警惕,及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

如何預(yù)防肌少癥?

要預(yù)防肌少癥,首先需要在營養(yǎng)方面著手。蛋白質(zhì)是肌肉合成的關(guān)鍵原料,占肌肉重量的20%。因此,選擇含有乳清蛋白的營養(yǎng)補(bǔ)充劑是預(yù)防和治療肌少癥很好的選擇。老年人維生素D缺乏的情況較為普遍,這與他們戶外活動(dòng)受限有關(guān),補(bǔ)充維生素D對(duì)于增加肌少癥老年人的肌肉量至關(guān)重要。另外,老年人還可以增加富含多不飽和脂肪酸的攝入,如深海魚油等。除了合理的飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充外,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和積極管理慢性疾病也對(duì)老年人保持肌肉容量、維持肌力和肌肉功能起著重要作用。

倍瑞康?口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑怎么樣?

倍瑞康?是一款可提供多種營養(yǎng)的口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑,可用于老年人補(bǔ)充營養(yǎng)。倍瑞康?為瓶裝液體營養(yǎng)劑,每瓶有200mL,可提供301kcal能量,能量密度為1.5kcal/ml。除了碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪三大宏觀營養(yǎng)素,倍瑞康?還同時(shí)含有上述提到的魚油、維生素D和其他多種營養(yǎng)物質(zhì)[2]。另外,針對(duì)血糖偏高的老年人,費(fèi)卡華瑞同樣從德國費(fèi)森總部原裝引進(jìn)了另一款口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑——倍瑞蘋?,低糖低GI,品質(zhì)可靠,值得信賴。

使用倍瑞康?進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充,有助于老年人達(dá)到更佳的營養(yǎng)狀態(tài)和肌肉儲(chǔ)備,進(jìn)而顯著提高他們的身體機(jī)能,使他們的生活品質(zhì)得到更好的提升。因此,如果有想送父母補(bǔ)品,可以考慮贈(zèng)送他們倍瑞康?口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

參考文獻(xiàn):

[1]  蘇健.權(quán)威研究:中國老人胖點(diǎn)更長壽[J].江蘇衛(wèi)生保健,2022,(08):56.

[2]  查鈴.“養(yǎng)肌防老”從現(xiàn)在開始[J].江蘇衛(wèi)生保健,2020(09):22.

[3]  倍瑞康?含乳飲料營養(yǎng)標(biāo)簽成分表