男士美白的方法 美白也要斗智斗勇 要身體肌膚變白皙？只是涂涂抹抹達(dá)不到理想效果。你要學(xué)會(huì)像電影《饑餓游戲》的女

　　男士美白的方法 美白也要斗智斗勇

　　要身體肌膚變白皙？只是涂涂抹抹達(dá)不到理想效果。你要學(xué)會(huì)像電影《饑餓游戲》的女主角般擁有勇氣和智慧，美白這件事也需要斗智斗勇，利用各種方法對(duì)付讓肌膚變黑的“敵人”。

　　膠原蛋白

　　膠原蛋白占我們肌膚成分的百分之七十以上，簡(jiǎn)單地說(shuō)，它就像是肌膚的鎖水海綿，如果膠原蛋白不夠充足，那么補(bǔ)再多的水肌膚也無(wú)法吸收，肌膚必然會(huì)慢慢變得粗糙、干燥、暗沉。想要肌膚恢復(fù)白皙，首先要讓肌膚保持彈性和潤(rùn)澤。目前最有效的給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白的方式就是口服，食物中的膠原蛋白分子太大，很難被吸收，建議你堅(jiān)持飲用具有美膚功效的膠原蛋白飲品。

　　從根本上對(duì)抗黑色素

　　【美白關(guān)鍵詞】傳明酸

　　經(jīng)專家驗(yàn)證，傳明酸是目前比較穩(wěn)定的，且不受環(huán)境影響，無(wú)需其他載體，比較溫和的美白成分。它不但能抑制黑色素，還能阻斷黑色素發(fā)生的途徑，能夠很有效地改善暗沉的膚色。很多美白品都添加了這個(gè)成分，但如果你想全身美白，可以試試含有傳明酸成分的口服類美容產(chǎn)品，目前日本有售此類產(chǎn)品，可以從網(wǎng)絡(luò)代購(gòu)，對(duì)于色斑尤其有效。

　　直攻要害肌膚才會(huì)白又嫩

　　【美白關(guān)鍵詞】 潤(rùn)肺

　　俗話說(shuō)得好，“想要皮膚好，潤(rùn)肺少不了”。想要肌膚白皙嬌嫩，先將身體內(nèi)部調(diào)理好吧！沒有滋潤(rùn)的肺，肌膚就會(huì)變得干燥、暗沉。怎樣才能有效滋潤(rùn)肺部？介紹兩款適合這個(gè)季節(jié)的，超級(jí)滋潤(rùn)又美白的湯給你。將黃芪、茯苓、薏仁和豬骨一起燉湯，能補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除體內(nèi)的濕毒，讓肌膚變得白里透紅。而山藥薏米湯，則是一款既能美容又不用擔(dān)心發(fā)胖的潤(rùn)肺美白湯。

　　最天然的美白元素

　　【美白關(guān)鍵詞】VC

　　VC可以說(shuō)是最早被口耳相傳的美白成分，它可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。我們都知道VC可以美白，但怎樣才最有效？檸檬含有豐富的維生素C，堅(jiān)持每周用新鮮的檸檬片泡澡，就能收到效果。如果家里沒有浴缸，也可以在洗澡的時(shí)候用檸檬片在身體肌膚暗沉的部位打圈按摩。如果是口服維生素C，建議你每天吃兩次，每次不超過50毫克，維生素C是水溶性的，幾小時(shí)就會(huì)排出體外，每天補(bǔ)充兩次才能保證吸收效果夠好。如果為了達(dá)到美白效果，至少要堅(jiān)持3個(gè)月。